अंतर्दृष्टि किसी समस्या के समाधान का अचानक अहसास है। उत्तर स्पष्टता के साथ प्रकट होता है और अक्सर ऐसा लगता है कि यह तो हमेशा से स्पष्ट होना चाहिए था।

गेस्टाल्ट मनोवैज्ञानिकों ने बंदरों और मनुष्यों में अंतर्दृष्टि का अध्ययन किया, और इसकी तुलना क्रमिक परीक्षण-और-त्रुटि अधिगम से की। एक चिंपैंजी जो अचानक केले तक पहुँचने के लिए छड़ी का उपयोग करता है, या एक व्यक्ति जो अचानक पहेली के तत्वों को पुनर्व्यवस्थित करने का तरीका समझ जाता है, वह अंतर्दृष्टि का प्रदर्शन कर रहा है। समाधान से पहले अक्सर एक चिंतन अवधि होती है जिसमें समस्या को एक तरफ रख दिया जाता है; महत्वपूर्ण पुनर्गठन तत्काल जागरूकता के बाहर होता है।

अंतर्दृष्टि संबंधी समस्याएं आमतौर पर वे होती हैं जिनमें किसी ज्ञात प्रक्रिया के नियमित अनुप्रयोग के बजाय प्रस्तुतिकरण में परिवर्तन की आवश्यकता होती है—तत्वों को एक नए संबंध में देखना। कार्यात्मक स्थिरता और मानसिक अभिधारणा अंतर्दृष्टि को अवरुद्ध कर सकती हैं; पुनर्गठन को प्रोत्साहित करने वाली तकनीकें इसे सुगम बना सकती हैं। मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययनों ने अंतर्दृष्टि के क्षणों को दाएं गोलार्ध के टेम्पोरल क्षेत्रों में गतिविधि के संक्षिप्त विस्फोटों से जोड़ा है।

अंतर्दृष्टि वह अनुभव है जब अचानक सारी चीज़ें एक साथ जुड़ जाती हैं। उस क्षण तक पहुँचने का मार्ग अक्सर तब तक अदृश्य रहता है जब तक वह आ नहीं जाता।