En spiral er en lille T-formet anordning, der placeres i livmoderen for at forhindre graviditet i årevis. Kobberversioner virker uden hormoner. Hormonelle versioner fortykker slim og fortynder slimhinden. Begge er blandt de mest effektive reversible metoder, der findes.

Indsættelse er en klinikprocedure, der kan give kraftige kramper i et kort stræk. Folk fortjener ærlig smertesamtale og muligheder under det besøg. Snorer hænger gennem livmoderhalsen, så en kliniker, og nogle gange brugeren, kan kontrollere, om indlægget stadig er, hvor det hører hjemme.

Det stopper ikke kønssygdomme. Partnere kan stadig bruge kondom. I sjældne tilfælde bevæger eller perforerer anordningen. Pludselig smerte, feber eller en manglende streng er en beslutning, ikke en afventende hobby.

Fjernelse er også et klinikbesøg. Fertiliteten vender typisk tilbage efter sin egen tidsplan, efter at spiralen er taget ud.