सिबियन एक ऐसी सीट है जिस पर बैठकर सवारी की जाती है। इसके बाहरी आवरण में लगी मोटर कंपन करती है और सीट से ऊपर उठने वाले एक अटैचमेंट को घुमा सकती है। सवार एक वायर्ड बॉक्स से इसकी गति को नियंत्रित करता है। यह बहुत शोर करती है, भारी है और इतनी मशहूर है कि इसका नाम सवारी मशीनों की एक पूरी श्रेणी का पर्याय बन गया है।

अटैचमेंट को स्क्रू से कसना चाहिए और वह अच्छी तरह फिट होना चाहिए। शरीर के वजन के कारण ढीला होने पर प्लास्टिक के धागे खराब हो जाते हैं। मूल मशीन की सीट विनाइल की होती है, इसलिए उसे पोंछकर साफ करें, भिगोएं नहीं। अगर आप अपार्टमेंट में रहते हैं, तो ईयरप्लग का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है।

क्योंकि मशीन नहीं थकती, सवार थक जाते हैं। अगर आपके पैर कांपने लगें तो उतरने की योजना बना लें। पास में कुर्सी रखने से मदद मिलती है। धीमी गति से शुरू करें। हवा भरना, घूमना और कंपन का संयोजन एक साथ बहुत अधिक ऊर्जा प्रदान करता है।

गृह व्यवस्था

• आधार को फिसलनरोधी चटाई पर रखें।
• कंट्रोल बॉक्स को ऐसी जगह रखें जहां बिना देखे भी हाथ उसे आसानी से ढूंढ सके।
• हर बार अटैचमेंट थ्रेड्स की जांच करें।
• लंबे सत्रों के बीच मांसपेशियों को आराम दें।