早洩是指高潮過早到來，超越個人或伴侶的預期，且這種情況反覆發生，並造成困擾。偶爾的早洩是正常的。臨床上用秒錶定義早洩；而實際生活中，早洩的定義則取決於雙方是否感到沮喪。

焦慮會加劇這種惡性循環。青春期養成的急躁習慣也會如此。有些技巧包括放慢刺激速度、暫停，有時還需要藥物治療或骨盆底肌訓練。如果伴侶像輪胎漏氣一樣嘆氣，只會讓下一輪更快，而不是更慢。

射精後性行為可以以其他形式繼續。將第一次脈搏視為性行為的結束是一種選擇，而非物理定律。如果這種模式是新的，並且伴隨疼痛或勃起變化，請諮詢醫生並進行性行為技巧的指導。