Een 'friends with benefits'-relatie is een relatie waarbij seks een rol speelt en de vriendschap centraal blijft staan. Deze regeling werkt als beide partners kunnen accepteren dat de ander wel of niet date, of dat er seks plaatsvindt via sms. Het loopt mis als één van de partners de vriendschap gebruikt als een soort wachtkamer voor een relatie die er nooit zal komen.

Regels moeten duidelijk worden geformuleerd: overnachtingen, verjaardagsfeestjes, wat je aan gemeenschappelijke vrienden vertelt, condooms, testen. Jaloezie moet worden aangepakt als een onderwerp om over te praten, niet als een persoonlijkheidsgebrek dat je probeert te verbergen.

Het is mogelijk, maar ook ongemakkelijk, om de seks te beëindigen en de vriendschap te behouden. Het is ook mogelijk om beide te beëindigen. Een vriend(in) negeren omdat de voordelen te ingewikkeld werden, is een kleine wreedheid die zich door een sociale kring verspreidt.

Als je al een relatie wilt, zeg dat dan vóór de derde logeerpartij. Hoop is geen contract dat de ander heeft ondertekend.