التحدّي هو الاقتراب من النشوة ثم التراجع عنها مرارًا وتكرارًا لإطالة فترة الإثارة. يستخدمه البعض لإطالة مدة العلاقة، بينما يستخدمه آخرون كنوع من المداعبة في ألعاب السيطرة. يجد البعض أن النشوة النهائية تكون أقوى، بينما يشعر آخرون بالألم والضيق.

تكمن المهارة في إدراك نقطة اللاعودة مبكرًا بما يكفي لإيقاف الإثارة. هذه النقطة تتغير، والقلق وانشغال الذهن بالمراقبة يُسرّعان من حدوثها. الشريك الذي يستمر في تجاوز فترة التوقف المطلوبة لا يُمارس الإثارة، بل يتجاهلك.

إنها أداة غير فعّالة إذا كان الوصول إلى النشوة صعباً أصلاً. فالبقاء على حافة النشوة لمدة نصف ساعة قد يزيد من صعوبة الوصول إليها، لا يسهّلها. ينبغي على من يعانون من آلام الحوض اعتبار ممارسة تأخير القذف لفترة طويلة أمراً اختيارياً، لا واجباً منزلياً.

عندما تتخلى عن الأمر، قل ذلك. فالإشارات المتضاربة في تلك اللحظة تبدو وكأنها مزحة.